Vişne Suyu Kaç Kalori?
Vişne suyu kaç kalori, Vişne ağacı ülkemizin bütün bölgelerinde yetişmektedir. Genellikle ılıman iklim şartlarında yetişen vişne ağacı iklim değişikliğine çabuk motive olabilen sıcak ve soğuk ilişkisinden fazla etkilenmeyen bir ağaçtır. Vişne meyvesi görünüm olarak kiraza çok benzer ancak kiraz hem vişneden daha iri ve daha tatlıdır. Vişnenin tadı ekşidir.
Meyvesi kiraza göre daha geç olgunlaşır ve ağaçta kurtlanma olasılığı daha azdır. Vişnenin besin değeri yüksek ve karbonhidrat bakımından da oldukça zengindir. Bir bardak vişne suyu 200 ml 116 kcaldır. Potasyum bakımından zengin olan vişne suyu C vitamini, lif ve folik asit bakımından da yüksek değerlere sahip bir meyvedir. Bütün meyvelerin çeşitli hastalıklara faydası vardır, Vişne suyu da insan sağlığına çok faydalıdır. Ülkemizde çok fazla olarak tüketilen vişne, dondurma yapımında, vişne konsantresi, vişne kompostosu ve özellikle de vişne suyu olarak tüketilir.
Vişne suyu çok faydalıdır ve bu faydalarını şekilde sıralayabiliriz. Vücuda serinlik ve ferahlık vererek rahatlatır. Bağırsakları yumuşatır ve sindirim sistemini güçlendirir. Vişne suyu vücutta oluşan toksinlerden arındırır ve cildi nemlendirir. Kansızlık yani anemi hastalığına çok faydalıdır. İçerisinde bulunan demir vitamini sayesinde kan yapıcı özelliğe sahiptir. Gut hastalığının oluşumunu engeller ve bu hastalık tedavisinde etkili bir korumaya sahiptir. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller ve ölü hücrelerin yenilenmesini sağlar.
Mide ve kolon kanseri riskini azaltır ve oluşumunu engelleyip bağırsakları korur. Vişne suyu vücutta oluşan enfeksiyonları önler, antibiyotik etkisi görür ve tedavi eder. Vişnenin Kalori değeri yüksek olmasına rağmen kilo vermede ve midedeki besinlerin sindirimini kolaylaştırır. Vücut gelişiminde çok faydalıdır. Çocuklarınıza gelişme çağların da içirmeyi ihmal etmeyiniz.
Yukarıda belirttiğimiz vişne suyunun sayamadığım daha birçok faydası var. Ancak bilinen hiçbir zararı yoktur. Çok fazla aşırıya kaçılması durumunda mideyi bozabilir. Her şeyin azı karar fazlası zarardır. Uzmanlar dengeli ve düzenli beslenin diyor iken bunu öylesine değil gördükleri eğitimler ve araştırmalara dayanarak söylüyorlar. Vişne suyu temin ederken son kullanma tarihine dikkat ediniz, aksi halde tarihi geçmiş vişne suları midenize zarar verebilir. Vişne suyunu taze, doğal ve katkısız tüketmek sağlığınız açısından daha iyi olacaktır. Sağlık her şeyden önemlidir.
20.01.2024 13:17:54
Vişne Suyu Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
